STAGE MONTAGNE DU 9 ET 10 JUIN 2018

STAGE MONTAGNE DU 9 ET 10 JUIN 2018

LES PACCOTS - RESIDENCE CHAVACOTS

200.- / Participants (repas et logement inclus - Chambres communes de 3 et 5 personnes )

  • Bons d’achat New Concept Sport de 50 CHF Offert
  • Test Matériel et Produits

 

POUR LES TRAILERS DEBUTANTS, OCCASIONNELS OU CONFIRMES
3 groupes de niveau seront créés / Il faut être capable de courir 1 heure en endurance

 

Programme général

Ateliers Pratiques et techniques

Techniques de montées et descentes, utilisations des bâtons, Ecole de course, intervalles en côtes, Gainage et renforcement spécifique au Trail, Séance Nocturne…

Ateliers Théoriques

Planification de l’entraînement, nutrition, gestion d’une course, débat avec Questions/Réponses...

Workshop et Test de Matériel

Chaussures, textiles, sacs, accessoires, nutrition, prix préférentiel...

 

Pour plus d'infos :
Stéphane CIUTAD
Tel : 078 611 50 12
sciutad@gmail.com

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