Archives de la catégorie: C’est s’informer

Les BÉNÉFICES et EFFETS SUR LA PERFORMANCE des vêtements de compression. Le premier effet connu sur ce type de vêtement est une meilleure circulation sanguine lors d’exercice physique.  Le but étant de compresser les muscles qui, en se contractant, compriment les veines de votre circulation, cela va créer alors un effet de pompe qui permet…

En cette période hivernale, nous voyons beaucoup de personnes qui se jettent à l’eau. Première pensée qui nous vient à l’esprit : « Ils sont fous ! » Pourtant cette pratique de la cryothérapie renferme de nombreux effets positifs pour la santé… La nage hivernale connaît de plus en plus d’adeptes qui souhaitent découvrir ses bienfaits. Les nageurs prennent…

Running Mag #81 Le Running Mag vous dit adieu sur un feu d’artifice d’humour et de « best off » ! Sommaire : BEST OFF & BETISIER : 6 ans et 81 numéros du Running Mag dans le rétroviseur ! SANTE : Les entorses de cheville NOUVCONCOURS : Une Garmin Forerunner 945 à gagner !…

Running Mag #78 Et si l’on courait ensemble, tous ensemble ?! Le dernier Running Mag est désormais en ligne. Sommaire : SANTE : Faire un test d’effort pour se rassurer ? NOUVEAUTÉS/TEST : La chaussure Hoka Evo Carbon rocket PORTRAIT : L’association « Courir ensemble » CONCOURS : 2 paires de chaussures Craft CTM Spartan…

RUNNING MAG #77 Bonne rentrée à tous ! Le dernier Running Mag est désormais en ligne. Sommaire : SANTE : Fatigue et variabilité de la FC / La mécanique du trail (Episode 3/3) NOUVEAUTÉS/TEST : La chaussure CTM Spartan de Craft et la New Balance 870 CONCOURS : 3 bons d’achat Asics de 150.- à…

Running Mag #76. Des conseils judicieux pour une course « safe ». Le dernier Running Mag est désormais en ligne. Sommaire : SANTE 1 : Arthrose et pathologies du genou SANTE 2 : La mécanique du trail (Episode 2/3) NOUVEAUTÉS/TEST: La toute dernière Asics Kayano (26) CONCOURS : 1 montre Garmin Forerunner 245 à gagner Sportez-vous bien ! Pierre…

Ça sent la montagne, la rando, le trail… C’est le dernier mag, désormais en ligne… LE COACH : L’odyssée de Judith – Saison 2 / Episode final SANTE : La mécanique du trail (Episode 1/3) NOUVEAUTÉS/TEST : La Brooks Adrénaline 19 et la ligne running Compressport CONCOURS : 1 paire de la très rare et…