En cette période hivernale, nous voyons beaucoup de personnes qui se jettent à l’eau. Première pensée qui nous vient à l’esprit : « Ils sont fous ! » Pourtant cette pratique de la cryothérapie renferme de nombreux effets positifs pour la santé… La nage hivernale connaît de plus en plus d’adeptes qui souhaitent découvrir ses bienfaits. Les nageurs prennent…
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Les bienfaits de la nage hivernale
