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Bientôt en automne, agrippez vous

Bientôt en automne agrippez vous ! Faible drop mais amorti plus. Des alliés dans la légèreté mais aussi pour l’absorption des chocs. Des chaussures qui « basculent » sur l’avant du pied pour un meilleur dynamisme. Speed goat by HOKA, un écrin de fiabilité. Mousse de la semelle intermédiaire repensée : légèreté, dynamisme et amortiSemelle extérieure Vibram Megagrip : adhérence,…
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La Meta Speed Sky en exclusivité NCS Epalinges

La Meta Speed Sky de chez ASICS en exclusivité NCS Epalinges Faite pour de plus longues foulées. Accélérez votre course grâce à une semelle intermédiaire plus haute qui permet d'optimiser votre foulée. Réactivité prête pour la course. Nous vous présentons notre mousse de semelle intermédiaire la plus légère et la plus rebondissante à ce jour…
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Apprendre à aimer courir

Apprendre à aimer courir... Etape par étape. Tout le monde peut se mettre à courir, y prendre du plaisir et même, pourquoi pas, participer un jour à une course ! Mais il faut pour cela y aller à son rythme, progressivement et bénéficier d'un encadrement adéquat. C'est ce que propose le CHP Running, un nouveau…
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Atelier de Running Yoga

Atelier de Running Yoga - NCS Carouge Le Running Yoga est la contraction de 2 pratiques : le running/course à pied et le Yoga. Il s’agit d’un Yoga spécifique pour les coureurs de course à pied. Le concept a été fondé par Bénédicte Opsomer et Pascal Jover, deux runners aguerris et fervents yogis. Il part de…
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Stage Bien-Être Syros – Cyclades

Stage Bien-Être Syros - Cyclades. Dans la lignée des stages découverte et entraînement proposé par l'équipe NCS, nous vous proposons un stage orienté bien-être tout en faisant la part belle aux activités sportives dont le Running bien sûr. Du 3 au 10 Octobre 2021 1490.- Séjour All Inclusive( Transport à votre charge ) CHAQUE JOUR…
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Doser l’intensité de son entraînement

Doser l’intensité de son entraînement de course à pied de manière optimale. Que l’on court avec des objectifs compétitions ou que ce soit pour sa santé et son plaisir, il est recommandé de ne pas toujours faire la même chose et, surtout, de varier les intensités. Idéalement, pour être au top de sa forme et…
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COURSE A PIED ET CHALEUR

Les grosses chaleurs sont là, et l’on sait qu’il n’est pas forcément recommandé de courir en plein cagnard, tant le corps et les muscles (y compris cardiaque) sont mis à rude épreuve en conditions extrêmes. Que faire alors ? Choisissez de courir aux heures plus « fraîches », bien sûr : Le soir, mais surtout le matin, qui est…
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La saison des trails fait son come back .. Tous à vos bâtons !!!

La saison des trails fait son come back... Tous à vos bâtons !!! Quel sera votre choix ?!  MICRO TRAIL RACE Le Micro Trail Race est le bâton pliant ultime à longueur fixe. Ce bâton ultraléger qui ne pèse que 175 g est solide et tient fermement dans la main grâce à sa dragonne Shark Frame…
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Concours Planeur

Prenez de la hauteur avec notre concours NCS tenait à vous remercier pour votre fidélité pendant ces longs mois un peu singuliers. Nous vous offrons la possibilité de gagner un vol en planeur avec notre partenaire et ami, Gabriel Briffe. Un vol de 3 heures au dessus du Cervin, d'une valeur de 800.- Pour participer…
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Les « intervalles ».

Le conseil de Pierre Morath porte, ce mois-ci, sur les Les « intervalles ». On a tous déjà entendu ce terme un peu barbare… Mais que recèle-t-il vraiment ? Les « intervalles », c’est la partie de l’entraînement d’intensité élevée du coureur à pied. Ils consistent, dans leur forme la plus utile pour le coureur de distance, à répéter des…
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