Travailler la puissance du coureur en temps de COVID ! On connaît l’importance de la force pour le coureur à pied, et en particulier de ce que l’on appelle l’endurance de force. Certains aiment bien, en particulier, et parallèlement à leur entraînement de course, profiter des salles de force et des fitness, pour se renforcer afin…
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Travailler la puissance du coureur
